Espace Social des Vaux d’Yonne

Espace Social de Clamecy - Château du Parc Vauvert - 6 rue des Granges 58500 CLAMECY - Tél : 03 86 24 44 19

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Marches de 3, 6, ou 12 km

Les programmes de marche 3 km, 6 km ou 12 km, ont pour but de préserver ou retrouver son autonomie, stabiliser ou atténuer les douleurs...

Cet atelier permet également de renforcer le cœur, les muscles et les os, d’ aider à équilibrer les pathologies chroniques tel que la tension artérielle, le diabète...

Enfin ces deux programmes de marche sont avant tout des moments de convivialité où chacun est heureux de partager l’instant avec les autres.

Nouveau programme 3 km :

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Et voici le programme pour les marches de 12 km :

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